Notre séléction des produits

Haricots en Tunisie
Haricots les 100gr
Review 
0,650 TND
TTC
Quantité
Selon disponibilité

 

Site sécurisé

 

Livraison express assurée par notre service

 

Validation de la commande à la livraison

Profitez des haricots en Tunisie

La vente d’épices en Tunisie demeure toujours variée sur Mountik. En fait, faisant partie de la famille des légumineuses, les haricots les 100gr sont offerts sur notre site de vente en ligne en Tunisie. Ils se distinguent par leur côté fondant qui ravira les papilles gustatives. Ils peuvent être accommodés de multiples façons. Par ailleurs, ils sont bourrés d’atouts santé à l’instar des autres légumineuses. En naviguant sur Mountik, vous les trouverez à petits prix. Pour bénéficier des haricots en Tunisie, passez vos commandes. Notre équipe assure la livraison à domicile en Tunisie sous les délais les plus courts.

Les bienfaits des haricots

Une alimentation saine fournissant les nutriments essentiels au corps permet de maintenir une bonne santé. Afin de vous accompagner dans les bonnes pratiques, Mountik vous propose une variété d’épices en Tunisie. Parmi notre belle sélection, nous offrons les haricots en Tunisie les 100gr. Leur consommation s’avère être bénéfique vu les vertus nutritionnelles qu’ils renferment.

Les haricots contiennent des antioxydants permettant de protéger les cellules du corps contre les radicaux libres. Du coup, ils aident à prévenir les maladies liées au vieillissement ainsi que certains cancers.

Les Phytostérols contenus dans les haricots permettent de garder une bonne santé cardiovasculaire en réduisant le taux du mauvais cholestérol.

Les haricots possèdent une forte teneur en fibres solubles et en fibres insolubles. Les fibres solubles permettent de diminuer l’absorption des graisses et du mauvais cholestérol. De ce fait, elles permettent de prévenir le diabète et les maladies cardiovasculaires. Quant aux fibres insolubles, elles favorisent le transit et contribuent à une bonne fonction digestive. Elles permettent de prévenir le cancer colorectal.

Les haricots constituent une source précieuse de protéines végétales permettant la régénérescence des tissus musculaires.

Les haricots représentent une excellente source de fer.

Étant un constituant des cellules du corps, le fer est indispensable pour la formation des globules rouges et le transport de l’oxygène dans le sang. Il permet la fabrication de nouvelles cellules et de neurotransmetteurs.

Leur forte teneur en manganèse permet de prévenir le corps contre les radicaux libres. En outre, la richesse en manganèse contribue à l’activité des enzymes stimulant les processus métaboliques.

Le cuivre que les haricots renferment permet la formation des protéines comme le collagène et l’hémoglobine. De plus, le cuivre est un constituant de nombreux enzymes participant à des réactions défensives du corps.

Les haricots contiennent du magnésium. Ce minéral contribue à la contraction musculaire et à une bonne santé osseuse. Il joue un rôle dans le métabolisme de l’énergie et dans la transmission de l’influx nerveux aussi.

Le zinc contenu dans les haricots est nécessaire pour la fabrication du matériel génétique et à la croissance du fœtus. Il aide à la cicatrisation des plaies aussi.

Les haricots sont riches en phosphore. Ce dernier permet le renouvellement des tissus ainsi que la formation et le maintien de la santé des dents et des os.

La vitamine B1 renfermée dans les haricots contribue à une croissance normale et participe à la production de l’énergie.

Les haricots contiennent la vitamine E. Étant un antioxydant par excellence, la vitamine E joue un rôle très important dans la protection de la membrane entourant les cellules du corps.

Compte tenu de ces bienfaits, les haricots affichent un profil nutritionnel très intéressant. Ils participent à une alimentation équilibrée. De plus, ils servent d’un excellent accompagnement pour les préparations culinaires. Notre site de vente en ligne en Tunisie propose des haricots cultivés avec soin et sélectionnés avec attention. Laissez vos doigts vous guider sur Mountik et commandez ces épices en Tunisie.

Quelques idées pour utiliser les haricots

Les légumineuses comptent parmi nos offres de vente d’épices en Tunisie. Appréciés pour leur saveur authentique et leur texture douce, les haricots en Tunisie permettent de réaliser plusieurs recettes.

  1. Haricots blancs à la tomate:

Ingrédients:

-250 gr haricots blancs secs

-1 petite boîte de tomates concassées

- 1 gousse ail

- 1 feuille de laurier

- 2 brins de thym

Préparation:

- La veille, mettez à tremper les haricots dans une casserole remplie d’eau.

- Le lendemain, déposez les haricots égouttés dans un faitout, recouvrez-les d’eau et faites-les cuire 50 minutes sur feu doux.

- Dans une sauteuse, faites chauffer les tomates concassées avec l’ail haché, le thym et le laurier.

- Salez, poivrez et laissez frémir pendant 15 min.

- Ajoutez les haricots cuits et égouttés et mélangez 5 minutes avant de les déguster.

Source de la recette: Cuisine Actuelle

Haricots blancs à la tomate - Mountik

  1. Haricots à la Fiorentina:

Ingrédients:

- 500 g de haricots blancs secs (trempés pendant 8 heures dans de l'eau froide)

- 2 oignons

- 4 gousses d'ail

- 2 branches de romarin

- 4 à 5 cuillères à soupe d'huile d'olive

- 200 gr d'épinards frais

- 850 gr de tomates pelées (en boîte)

- 100 gr de parmesan (fromage Italien)

- 1 cube de bouillon de légumes

- poivre et sel

- sucre

Préparation:

- Préchauffez le four à 180° ou à 160° à chaleur tournante.

- Nettoyez et émincez l'oignon et l'ail.

- Chauffez 2 à 3 cuillères à soupe d'huile dans une sauteuse et faites revenir l'oignon et l'ail.

- Ajoutez le romarin.

- Ajoutez les haricots blancs et 1½ L d'eau.

- Portez à ébullition, couvrez et enfournez pendant 2 heures.

- Rincez les épinards, laissez égoutter les tomates et conservez leur jus, râpez le parmesan.

- Sortez la sauteuse du four, salez, poivrez, ajoutez le cube de bouillon et une pincée de sucre.

- Mélangez les tomates et leur jus ainsi que les épinards aux haricots et parsemez de parmesan

- Couvrez de 2 cuillères à soupe de noix de beurre.

- Enfournez sans le couvercle pendant 45 minutes.

Source de la recette : The blog de Clementine

Haricots à la Fiorentina - Mountik

Notre site de vente en ligne en Tunisie vous offre les différents ingrédients à prix mini afin de vous accompagner dans la préparation des plaisirs gustatifs savoureux. Faites le plein d’épices en Tunisie dès aujourd’hui !

Astuce beauté ou santé grâce aux haricots

Les haricots en Tunisie sont souvent utilisés pour réaliser des plats délicieux. Cependant, leur capacité antioxydante permet de vous accompagner dans vos rituels de beauté.

Mountik vous suggère le masque suivant :

  • Pour un visage lisse et lumineux:

Ce masque est adapté à tout type de peau. Il permet d’adoucir la peau et de lutter contre la fatigue.

Composition:

- 3 cuillères à soupe de farine d’haricots

- 1 cuillère à café d’huile d’olive

- 1 cuillère à soupe de miel

- un peu de lait chaud (moins d’un demi-verre)

Utilisation:

- Mélangez bien tous les ingrédients et ajoutez progressivement le lait chaud pour obtenir une consistance lisse et sans grumeaux, pas liquide ni trop pâteuse.

- Laissez reposer 3 minutes.

- Appliquez sur le visage et le cou.

- Laissez poser 20 minutes.

- Nettoyez avec un gant humide.

- Rincez avec de l’eau.

Avec Mountik tout devient possible!

Parce que vos besoins sont aussi uniques que vous, nous avons réuni des offres exceptionnelles sur un seul site de vente en ligne en Tunisie : mountik.com . Désormais, vous pouvez réaliser en toute aisance vos différents achats notamment les épices et fruits secs en Tunisie. La satisfaction de nos clients est au cœur de notre mission. Du coup, nos services se distinguent par la rapidité et la sécurité. En fait, sous un délai maximal de 24 heures, notre équipe assure la livraison à domicile en Tunisie. En outre, le paiement est 100% sécurisé après la validation des courses.

2020001001

Write your review

Haricots les 100gr

Write your review